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豆彦 国産大豆 おからドライ(乾燥おから) 100g[【HLSDU】おから]【あす楽対応】 (营养调整食品)
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※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。商品説明「豆彦 国産大豆 おからドライ(乾燥おから) 100g」は、国産大豆を使用した、乾燥タイプのおからです。たんぱく質、カルシウム、食物繊維をたっぷり配合。保存がきいて、水で戻すと5倍に増えます。うの花やクッキーやケーキなどお菓子作りにも。和風うの花いり●材料(4人分)乾燥おから-40gとりもも肉-50gにんじん、ゆで竹の子、ごぼう等、合わせて-100g干しいたけ-3枚油揚げ-1枚ねぎ-1/2本ごま油-大さじ2Aだし(しいたけ戻し含む)カップ2酒大さじ2みりん大さじ2しょうゆ大さじ2砂糖大さじ1塩小さじ1/4卵-1個●作り方1.とりもも肉は1cm幅の細切りにする。2.にんじん、ゆで竹の子、ごぼうは2-3cmの細切り、干しいたけは戻して薄切りにする。3.油揚げは熱湯で油抜きをし、3cm位の細切り。4.ねぎは小口に切る。5.ごま油で1、2、3をしんなりするまで炒め、Aを加え、2-3分煮る。6、乾燥おからをふり入れ、中火で4-5分、余分な煮汁がなくなるまで混ぜながら煮る。7、ねぎを加えて混ぜる。8、卵をときほぐして入れ、ひと混ぜして火を止める。※具を少なめにして、乾燥おくらを50gでも。※インスタントだしを使うときは塩分をひかえめに(塩分が含まれていることが多い)洋風うの花サラダ●材料(4人分)乾燥おから-40g牛乳-130ccツナ缶-小1缶グリーンアスパラガス-1束コーン(缶または冷凍)-30gAマヨネーズ大さじ4ねり辛子小さじ1レモン汁大さじ1サラダ油大さじ1玉ねぎ(みじん切り)大さじ3パセリ(みじん切り)大さじ1塩小さじ1/4こしょう少々●作り方1.鍋に牛乳を沸騰させ、乾燥おからをふり入れて、1-2分混ぜながら火を通す。ボール等にあけて冷ます。2.(大きめのボール)にAを合わせて、1のおからを混ぜる。3.ツナはあらくほぐす。グリーンアスパラガスはゆでて3cmの長さに切る。(コーンは冷凍の場合、湯を通す。)4.2に3を混ぜる。※作り方2までをベースにハム、チーズ、ブロッコリーなどを入れても。レシピについて●水で戻さず、直接だし汁で戻せば簡単。●洋菓子等には、牛乳で戻すとひと味違った味に仕上がります。●戻し水を入れて、しばらくねかせるとしっとり感がでます。使用上の注意開封後は、なるべく早くお召し上がり下さい。ご注意黒いつぶは大豆のはい芽が熱で変色したもので、品質には問題ありません。保存方法常温お問い合わせ先製造者 豆彦横浜市港南区港南台6-33-11ブランド:豆彦フード > 加工食品惣菜 > 大豆加工食品 > おからうの花(調理用) > 豆彦 国産大豆 おからドライ(乾燥おから) 100g製造元:豆彦内容量:100gJANコード: 4956024694229おからとは大豆から豆乳を絞ったときに残るのがおからです。食物繊維、タンパク質、脂質、カルシウム、ビタミンB1などを豊富に含みます。大豆とは日本では、黄色の大豆「黄大豆(キダイズ)」のことを、「大豆」といいます。熟していない大豆が「枝豆」で、大豆に日光を当てずに栽培したものが「もやし」です。さまざまな成分が含まれている栄養豊富な食物です。賞味期限等の表記についてパッケージに記載。原材料国産大豆栄養成分表(100gあたり)エネルギー 415kcal、たんぱく質 25.3g、脂質 12.8g、炭水化物 50.4g、ナトリウム 7mg、灰分 3.5g、カルシウム 240mg、リン 400mg、鉄 6.9mg、カリウム 1400mg、食物繊維(総量) 40.1g、食物繊維(水溶性) 0.3g、食物繊維(不溶性) 39.8g、ビタミンE 2.4mg名称うの花広告文責:ケンコーコムIP電話から: [豆彦]フード[加工食品惣菜/大豆加工食品/おからうの花(調理用)]豆彦「豆彦 国産大豆 おからドライ(乾燥おから) 100g」のネット通販はケンコーコム市場支店で!





※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。商品説明「豆彦 国産大豆 おからドライ(乾燥おから) 100g」は、国産大豆を使用した、乾燥タイプのおからです。たんぱく質、カルシウム、食物繊維をたっぷり配合。保存がきいて、水で戻すと5倍に増えます。うの花やクッキーやケーキなどお菓子作りにも。和風うの花いり●材料(4人分)乾燥おから-40gとりもも肉-50gにんじん、ゆで竹の子、ごぼう等、合わせて-100g干しいたけ-3枚油揚げ-1枚ねぎ-1/2本ごま油-大さじ2Aだし(しいたけ戻し含む)カップ2酒大さじ2みりん大さじ2しょうゆ大さじ2砂糖大さじ1塩小さじ1/4卵-1個●作り方1.とりもも肉は1cm幅の細切りにする。2.にんじん、ゆで竹の子、ごぼうは2-3cmの細切り、干しいたけは戻して薄切りにする。3.油揚げは熱湯で油抜きをし、3cm位の細切り。4.ねぎは小口に切る。5.ごま油で1、2、3をしんなりするまで炒め、Aを加え、2-3分煮る。6、乾燥おからをふり入れ、中火で4-5分、余分な煮汁がなくなるまで混ぜながら煮る。7、ねぎを加えて混ぜる。8、卵をときほぐして入れ、ひと混ぜして火を止める。※具を少なめにして、乾燥おくらを50gでも。※インスタントだしを使うときは塩分をひかえめに(塩分が含まれていることが多い)洋風うの花サラダ●材料(4人分)乾燥おから-40g牛乳-130ccツナ缶-小1缶グリーンアスパラガス-1束コーン(缶または冷凍)-30gAマヨネーズ大さじ4ねり辛子小さじ1レモン汁大さじ1サラダ油大さじ1玉ねぎ(みじん切り)大さじ3パセリ(みじん切り)大さじ1塩小さじ1/4こしょう少々●作り方1.鍋に牛乳を沸騰させ、乾燥おからをふり入れて、1-2分混ぜながら火を通す。ボール等にあけて冷ます。2.(大きめのボール)にAを合わせて、1のおからを混ぜる。3.ツナはあらくほぐす。グリーンアスパラガスはゆでて3cmの長さに切る。(コーンは冷凍の場合、湯を通す。)4.2に3を混ぜる。※作り方2までをベースにハム、チーズ、ブロッコリーなどを入れても。レシピについて●水で戻さず、直接だし汁で戻せば簡単。●洋菓子等には、牛乳で戻すとひと味違った味に仕上がります。●戻し水を入れて、しばらくねかせるとしっとり感がでます。使用上の注意開封後は、なるべく早くお召し上がり下さい。ご注意黒いつぶは大豆のはい芽が熱で変色したもので、品質には問題ありません。保存方法常温お問い合わせ先製造者 豆彦横浜市港南区港南台6-33-11ブランド:豆彦フード > 加工食品惣菜 > 大豆加工食品 > おからうの花(調理用) > 豆彦 国産大豆 おからドライ(乾燥おから) 100g製造元:豆彦内容量:100gJANコード: 4956024694229おからとは大豆から豆乳を絞ったときに残るのがおからです。食物繊維、タンパク質、脂質、カルシウム、ビタミンB1などを豊富に含みます。大豆とは日本では、黄色の大豆「黄大豆(キダイズ)」のことを、「大豆」といいます。熟していない大豆が「枝豆」で、大豆に日光を当てずに栽培したものが「もやし」です。さまざまな成分が含まれている栄養豊富な食物です。賞味期限等の表記についてパッケージに記載。原材料国産大豆栄養成分表(100gあたり)エネルギー 415kcal、たんぱく質 25.3g、脂質 12.8g、炭水化物 50.4g、ナトリウム 7mg、灰分 3.5g、カルシウム 240mg、リン 400mg、鉄 6.9mg、カリウム 1400mg、食物繊維(総量) 40.1g、食物繊維(水溶性) 0.3g、食物繊維(不溶性) 39.8g、ビタミンE 2.4mg名称うの花広告文責:ケンコーコムIP電話から: [豆彦]フード[加工食品惣菜/大豆加工食品/おからうの花(調理用)]豆彦「豆彦 国産大豆 おからドライ(乾燥おから) 100g」のネット通販はケンコーコム市場支店で!



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